Motivation pour l'exercice – Script d'hypnose

Marcher, danser, jardiner, nager : tout mouvement compte.

Le script fait passer de l'obligation au plaisir. Il réveille les sensations agréables du mouvement, aide à trouver une activité qui donne envie, puis accompagne le passage à l'action à petits pas, en levant les freins.

Conseillé en 2 à 3 séances. Noter chaque jour le mouvement réalisé et une sensation agréable prolonge le travail. Se combine avec Motivation au quotidien (PERF-05).

Ce que vous recevez :

·       un script de 15 à 20 minutes, écrit mot à mot (public : adultes) ;

·       une fiche d'informations pratiques et les précautions à respecter ;

·       le corps de la séance, avec l'intention de chaque partie et les temps de silence ;

·       des notes pour le praticien : techniques utilisées, adaptations possibles, nombre de séances conseillé, renvois vers d'autres scripts.

Le script constitue le corps de la séance : associez-le à votre induction et à votre réveil habituels, ou aux fiches du pack Inductions et réveils.

Envie des 10 scripts ? Ce script fait partie du Pack Perte de poids, 10 scripts pour 29 €.

Format : PDF. Licence d'usage personnel en séance.