Dent de lion – Mise à jour complète
Cette version vise à offrir une vue d’ensemble complète, actualisée et rigoureuse, tant pour les professionnels de santé que pour les passionnés de phytothérapie.
Pissenlit
Taraxacum officinale, communément appelé pissenlit, est une plante médicinale et comestible très polyvalente, appartenant à la famille des Asteraceae. On utilise ses racines, feuilles et fleurs pour leurs effets digestifs, dépuratifs, diurétiques et hépatiques. C’est une plante détox par excellence, très utilisée en phytothérapie européenne traditionnelle.
Que soigne ou soulage Taraxacum officinale (pissenlit) ?
Foie paresseux, digestion lente
- La racine stimule :
- La sécrétion biliaire (cholérétique)
- Le drainage hépatique
- L’appétit, en cas de digestion difficile
- Soulage :
- Ballonnements
- Lenteur digestive
- Excès de cholestérol léger
Rétention d’eau, reins engorgés
- Les feuilles, riches en potassium, sont un excellent diurétique naturel
- Augmentent l’élimination urinaire sans déminéraliser
- Utile en cas de :
- Jambes gonflées
- Cellulite
- Cure minceur douce
Détox saisonnière (printemps ou automne)
- Racine + feuilles = drainage général : foie, reins, intestins, peau
- Améliore le terrain en cas d’acné, eczéma, teint terne
Prévention des calculs biliaires ou rénaux
- Favorise un bon flux biliaire
- Effet modérateur sur les sédiments urinaires
Constipation légère
- La racine contient des inulines (prébiotiques), stimule le transit
Ce que vous découvrirez dans ce guide de 61 pages
Ce livre vous propose une exploration complète, à la fois pratique et poétique, de Taraxacum officinale, le pissenlit, humble soleil des prés, maître du drainage et messager du printemps :
🌼 Son histoire populaire, médicinale et symbolique, entre magie rurale, médecine monastique et traditions de dépuration
🌱 Sa botanique détaillée : vivace de la famille des Astéracées, rosette basale, fleurs jaunes rayonnantes, akènes emportés par le vent
🧪 Ses principes actifs : lactones sesquiterpéniques, flavonoïdes, inuline, potassium, acides phénoliques
🩺 Ses usages thérapeutiques : drainage hépatique et rénal, constipation légère, rétention d’eau, troubles digestifs
🍵 Ses préparations : infusion de feuilles, décoction de racine, teinture-mère, jus frais dépuratif
🧴 Soins naturels : cataplasmes anti-inflammatoires, lotion détoxifiante pour la peau, bain de pieds purifiant
🌿 Sa culture et cueillette : pousse spontanée partout, facile à récolter au printemps, comestible de la racine à la fleur
🍽️ Recettes santé : salade amère reminéralisante, sirop de fleurs, vinaigre de pissenlit, pesto de feuilles jeunes
💧 Une section sur le jus pressé et ses effets dépuratifs puissants en naturopathie
📜 Les réglementations européennes concernant son usage en phytothérapie, compléments et alimentation fonctionnelle
Pour qui est ce livre ?
✨ Pour les herboristes et amateurs de plantes de terrain
✨ Pour les naturopathes et praticiens des cures de printemps
✨ Pour les cueilleurs et jardiniers respectueux des « mauvaises herbes »
✨ Pour toute personne cherchant une plante de renouveau, de nettoyage, de lumière et de vitalité profonde
https://www.youtube.com/playlist?list=PL0deYiCqlvGzNjdoL4_iSTs6Zyl7U8rj0
