Winkelwagen

(20) Armen en schouders ( 18')

In de uitverkoop
€5.00
Betaal wat jij wil: (minimum €5.00)
Aan winkelwagen toegevoegd

Nodig?

- matje
- gewichtjes variërend van 0,5kg tot 2 kg
- water

Inhoud?
9 oefeningen / reeks
45 ”per gevolgd door 15" rust
2x reeks herhalen
Geen pauze tussen de 2 reeksen

!! Pas de timing en / of gewichten aan wanneer de oefeningen te zwaar worden en je bent de oefeningen niet meer juist kunt uitvoeren !!

Vragen? Geef maar seintje!

- Leuk dat je de work-out doet wanneer die jou het beste uitkomt. Das top!
- Dank je wel om @ fel.gent (instagram & facebook) te liken en te taggen op je leuke workout-foto's en / van verhalen.

- Blijf in beweging, het is de enige weg vooruit -

Je ontvangt een MP4-bestand (181MB)

(2) Cardio Tabata + core ( 51')

€8.00+

(10) Felle combi ( 55')

€8.00+

(8) Cardio Full Body ( 53')

€8.00+

(9) Low on cardio - high on burns (45')

€8.00+

(1) Low impact billen, schouders en core ( 53')

€8.00+

(18) Benen en Billen (20')

€5.00+

(21) Benen - (16')

€5.00+

(15) Armen , Schouders en Core (8')

€3.00+

(17) Buikspieren ( 18')

€5.00+

(7) Instant happy & trots (46')

€8.00+