Sophrologie - Amour bienveillant

Sophro de l'amour bienveillant - 20min

Aujourd'hui une séance pour travailler la bienveillance et l'acceptation envers soi-même et les autres.

Inspirée par la méditation pleine conscience de l'amour bienveillant, adaptée en pratique de sophrologie.

Soyez justement bienveillant.e avec vous-même, il n'y a pas de bons ou de mauvais ressentis, juste ce qui se passe physiquement ou émotionnellement en vous sur le moment, et qui évolue, passe, se transforme...

Bonne pratique ! Et je vous rappelle que vous pourrez trouver des infos sur les accompagnements que je propose (en physique et en visio) sur mon site.

Clémentine 

Site web : https://www.clementinewillot.com

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