Ebook 1–10

Selama ini kita mengira masalah makan ada pada makanan.

Padahal sering kali yang perlu diubah justru cara kita memandang makan itu sendiri.



Koleksi ini akan membuka kesadaran baru tentang:

• mengapa kita sering makan tanpa benar-benar lapar
• bagaimana pikiran memengaruhi keputusan makan
• dan kenapa banyak orang gagal diet meskipun sudah mencoba berbagai cara.

Judul 10 ebook :

1. Mengapa Pola Lama Sering Kembali
2. Mengapa Diet Sulit Bertahan Lama
3. Lapar Tidak Selalu Tentang Makanan
4. Zona Berhenti Makan
5. Manusia Bukan Tong Sampah
6. Ilusi Porsi di Piring
7. Makan dengan Panca Indera
8. Kenyang Belum Tentu Puas
9. Jangan Makan di Sini
10. The Art of Buffet

Ini adalah titik awal untuk mereset hubungan kita dengan makanan.