Relaxation profonde guidée – Script d'hypnose

Le grand classique de la détente, écrit avec soin.

Le script parcourt tout le corps : le visage, le cou et les épaules, les bras, la respiration, le dos vertèbre par vertèbre, puis le bassin et les jambes. Il se prolonge par le flottement de l'esprit, un nuage de lumière et un cycle de paix régénérant.

Idéal comme première séance, pour les personnes tendues ou pour une simple séance de détente. Se combine avec La relaxation progressive (IND-01) ou Sommeil profond et réparateur (SOM-06).

Ce que vous recevez :

·       un script de 25 à 30 minutes, écrit mot à mot (public : adultes) ;

·       une fiche d'informations pratiques et les précautions à respecter ;

·       le corps de la séance, avec l'intention de chaque partie et les temps de silence ;

·       des notes pour le praticien : techniques utilisées, adaptations possibles, nombre de séances conseillé, renvois vers d'autres scripts.

Le script constitue le corps de la séance : associez-le à votre induction et à votre réveil habituels, ou aux fiches du pack Inductions et réveils.

Envie des 10 scripts ? Ce script fait partie du Pack Stress et anxiété, 10 scripts pour 29 €.

Format : PDF. Licence d'usage personnel en séance.