Equilibrez votre ENERGIE FEU (Coeur-Intestin Grêle)

Livret – L’Élément FEU « Ravivez votre joie intérieure – Équilibrer le Feu en MTC »

Cœur qui bat trop vite, insomnies, agitation mentale, sensation d’être « trop dans le mental » ou au contraire une profonde tristesse, un manque de chaleur relationnelle ?

L’élément Feu gouverne l’été, la conscience, la communication, la joie et l’amour. Quand il vacille, c’est tout notre rayonnement et notre capacité à nous connecter qui s’en trouvent affectés.

Ce livret vous accompagne pour :

·       Identifier les déséquilibres du Feu (excès de chaleur OU vide de joie)

·       Choisir les aliments, tisanes et saveurs qui calment ou tonifient le Cœur

·       Pratiquer des rituels doux pour l’été et les intersaisons

·       Découvrir des techniques de respiration, méditations et auto-massages ciblés

·       Réapprendre à laisser circuler l’émotion sans la laisser vous consumer

·       Un petit compagnon lumineux pour retrouver enthousiasme, chaleur humaine et sérénité émotionnelle.

→ Idéal quand on veut se sentir plus vivant·e, plus ouvert·e et plus en paix avec soi-même.