Je me recentre en 4 étapes

Je me recentre en 4 étapes — Bandes de pupitre

Une petite ressource visuelle et pratique pour aider l’enfant à retrouver son attention et à revenir doucement vers la tâche.

La bande présente quatre étapes simples :

1. STOP — Je m’arrête.
2. JE RESPIRE — Je prends trois respirations.
3. JE REGARDE — Je retrouve la consigne.
4. JE COMMENCE — Je fais une petite étape.

Il suffit d’imprimer la page, de découper les bandes et de les déposer sur le pupitre de l’enfant. Elles peuvent également être plastifiées pour une utilisation durable.

Le document comprend :

• une page prête à imprimer;
• trois bandes de pupitre identiques;
• des pictogrammes simples et attrayants;
• une stratégie courte et facile à mémoriser.

Cette gratuité accompagne parfaitement la nouvelle collection consacrée au TDAH, à l’attention et aux fonctions exécutives.

Un petit rappel visuel bienveillant pour aider l’enfant à se recentrer… une étape à la fois!