Respire par le nez

👃💨 RESPIRE PAR LE NEZ!

Parce que parfois, un petit rappel drôle suffit pour aider l’enfant à ralentir, à respirer et à retrouver son calme!

Cette affiche colorée et amusante invite les enfants à prendre une respiration consciente grâce à une consigne toute simple :

« Inspire doucement.

Expire lentement.

Ton corps va suivre. »

Un outil visuel parfait pour apporter une petite touche d’humour aux interventions tout en travaillant le retour au calme et l’autorégulation.

Le téléchargement comprend un PDF de deux pages :

🌈 une affiche en couleur;

🖤 une affiche en noir et blanc que l’enfant peut également colorier.

L’affiche peut être installée :

• dans une classe;

• au service de garde;

• dans un coin calme;

• dans le bureau d’une intervenante;

• près d’un espace de retour au calme;

• à la maison.

Format numérique PDF à télécharger et à imprimer. Aucun produit physique ne sera envoyé.

Les idées pédagogiques sont de Mélanie Boyer, T.E.S.

Conception et illustrations réalisées avec l’aide de l’intelligence artificielle.