Rastreador de Progreso *Gratuito*

Realiza un seguimiento de tu progreso de fuerza, desarrollo de masa muscular y peso corporal con mi rastreador de progreso gratuito 💪

Recomiendo completar uno HOY, luego establezca un recordatorio en tu teléfono / calendario para completar otro en 1 mes u 8 semanas a partir de hoy.

Mantenga el marco de tiempo consistente con tus registros y no olvide celebrar tu progreso 🤩

Espacios incluidos para que agregue fotos de vista frontal, posterior y perfil y luego un espacio más para que agregue una pose de tu elección: ¡diviértate con esta!
Personalmente me encanta una pose de doble bíceps frontal 💪💪

Tomar fotos y medidas es una forma mucho mejor de rastrear el progreso que pesarse a sí mismo (no lo olvide, el músculo pesa más que la grasa), pero aún así es bueno realizar un seguimiento de tu peso corporal, por supuesto.

Siéntate libre de agregar aún más levantamientos con los que desea realizar un seguimiento de tu progreso de fuerza / repetición en el espacio en blanco.

Y no te olvides de descargar a mis otros regalos gratis también 💌