La Reina del Gym

¿Quieres comenzar a entrenar en el gimnasio pero te sientes nerviosa y no sabes por dónde empezar?

La Reina del Gym enseña a las mujeres de todas las edades no solo cómo tener confianza en el gimnasio, sino también consejos prácticos 💪

Supera tu timidez del gimnasio, encuentra tu confianza interior y comienza a entrenar con esta guía para chicas para aprender toda el conocimiento que el chico de la recepción simplemente no te dirá.

Aprenderás todo lo que necesitas saber para que puedas pisar el gimnasio sintiéndote como una atleta profesional; desde la jerga que vas a escuchar en el gym, hasta que debes hacer si recibes atención no deseada.


También te enseñaré:

• Por qué necesitas levantar pesas, ¡tantas razones para hacerlo!

• Los diferentes tipos de gimnasios que hay y cómo elegir el adecuado para ti

• Qué hacer cuando tu gimnasio está ocupado, ¡sí, aún puedes hacer un gran entrenamiento!

• Las reglas del gym que no te van a enseñar

• Cómo manejar un fracaso en el gimnasio: no te avergüences más con estos prácticos consejos

• Cómo planificar tu entrenamiento: ¡esta es una lectura obligada!

¡Así como tres semanas de plantillas de entrenamiento GRATIS!

Entonces, ¿a qué estás esperando?

Es hora de vencer esa intimidación del gimnasio, encontrar tu confianza interior y SER LA REINA DEL GYM 👑💪


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