Un subliminal, c’est un message caché ou très subtil, souvent masqué derrière de la musique ou des sons relaxants, qui vise à influencer le subconscient. Contrairement aux affirmations classiques que l'on peux entendre clairement, les messages subliminaux sont conçus pour être inaudibles par le conscient mais captés par le subconscient. L’idée est de contourner les blocages mentaux ou le doute que l'on pourrais avoir sur ces affirmations, afin qu’elles puissent s’ancrer profondément.