Mi nombre es Rubén Tormo Pérez (RTP) y desde siempre he sido una persona muy tranquila, pero al mismo tiempo muy curiosa. He practicado muchos deportes (Fútbol, ​​tenis, baloncesto, pádel, judo, escalada, barranquismo, etc) y desde siempre me ha interesado el mundo del entrenamiento, como cambia el cuerpo y la mente, como aprender y enseñar mejor.

Ya que me interesaba todo lo relacionado con el cuerpo humano, decidí estudiar la carrera de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (FCAFE).

Esta no me defraudó, aprendí mucho y además hice muy buenas amistades. Aunque como todas las carreras, tienen problemas, pero esto es otra tema.

Una vez terminada la carrera, mi intención era ser profesor de EF, pues me matriculé para hacer el Master de Educación Secundaria. Este año, en relación a estudios no fue muy productivo y para postre como me gustaba día tras día salir a correr (algo que no recomiendo), acabé con muchos dolores de rodillas. Un desastre vaya !!

Mi interés de siempre por el cuerpo humano y los continuos dolores en las rodillas me hacen decidir matricularme en el Master de Prevención y Recuperación de Lesiones en la UPM de Madrid, donde terminé realizando el Trabajo Final de Master sobre mi protocolo de recuperación de la tendinopatía rotuliana que arrastraba desde hacía más de un año. Por cierto, saqué la máxima nota !!

Ese año en Madrid, investigué mucho sobre el cuerpo humano. Un sistema muy complejo que no se puede mirar desde una única perspectiva (anatomía, fisiología, biomecánica, psicología, medicina, nutrición, neurología, hormonas, etc). El todo es mucho más que la suma de las partes.

Es impresionante todo lo que se ha avanzado sobre el conocimiento del cuerpo humano desde que dejé la carrera. Pero no hablo de tipo de entrenamiento, aparatos modernos, trucos y modos de fitness. Hablo de conocimiento de base. Muchas cosas de las que se han descubierto, confirman o explican cosas que ya se hacían de manera intuitiva desde hace miles de años.

Después de año y medio en Madrid, vuelvo a Valencia para dedicarme al mundo del Entrenamiento personal, e intentar ayudar a la gente a entender su cuerpo y que aprendan a moverlo correctamente. Ellos mismos ven como incluyendo pequeños cambios y estrategias saludables en su día a día, hace que mejore su salud de manera sustancial.

Desde hace tiempo estoy comprobando cómo muchas de las ideas que me han surgido, son de ver y analizar experiencias de muchos compañeros en sus blogs y redes sociales. Por ello, en esta pagina me gustaría reflexionar, compartir y difundir mis experiencias y conocimientos como docente de Educación Física y profesional del mundo del entrenamiento en particular. Así pues, este espacio servirá para favorecer el proceso de enseñanza - aprendizaje en todo lo relacionado al mundo de la salud.

En resumen, mi formación es:

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, en la Universidad de Valencia (2009-2013).

Master en Educación Secundaria (2013-2014).

Master en Prevención y Recuperación de Lesiones (UPM-Madrid)

Certificado de Capacitación del Valenciano, Consejería, Educación y Deportes (2014).

Grado Superior del Valenciano, Junta de Valenciano (2014).

Socorrista y Monitor de Natación.

Entre otros cursos de formación relacionados con la motricidad.

Espero que disfruten y me ayudéis a mejorar. Cualquier sugerencia es bienvenida.

Entre todos haremos un mundo más saludable.