Après deux masters, en 2017, j'ai pris un aller simple pour l'Inde. J'y ai suivi une formation de professeur de yoga. Depuis, je n'ai jamais cessé d'écouter l'appel intérieur à l'éveil, à ce que les yeux ne voient pas.

Au début de ma vingtaine, j'ai traversé des périodes d'épuisement professionnel, de dépression, d'anxiété chronique, de dysmorphie corporelle et de troubles alimentaires. Après pris en charge ces blessures, j'ai rencontré plus tard une situation similaire de perte intérieure de repères. Avec le temps et un dévouement au voyage intérieur, j'ai fait une découverte transformatrice : notre part d'ombre peut être aussi puissante et éclairante que notre lumière.

Mon engagement envers ma pratique du yoga m'a permis de me reconnecter à mon corps et de retrouver la santé.

Dès ma formation initiale de professeur, je me suis rapidement orientée vers l'énergétique (apprentissage du reiki, du taï-chi et du qi gong) et la compréhension du pouvoir guérisseur profond de notre relation avec notre corps. En 2020, j'ai terminé ma formation spécialisée dans la prise en charge des traumatismes, ce qui a eu un impact considérable sur ma compréhension de mes propres mécanismes.

L'une de mes enseignantes les plus précieuses, Bonnie Bainbridge Cohen, fondatrice du Body-Mind Centering (BMC), m'a appris à accueillir la souffrance comme une porte d'entrée vers une sagesse et une présence plus profondes – « ne gaspillez pas votre souffrance/Don't waste your suffering », comme elle le dit souvent. Cette révélation a transformé mon cheminement de guérison.

Progressivement, accepter l'inconfort pour accéder à une vérité plus profonde est devenu une pratique quotidienne. Les incohérences et les décalages avec mon intuition ont commencé à apparaître clairement, me confrontant à mes choix de vie.

C'est ainsi qu'en 2024, j'ai fait un choix différent. La vérité m'est apparue clairement : nous sommes enfants de la Terre, et nos corps sont indissociables du monde vivant qui nous entoure. Je comprends que je ne peux plus vivre dans un monde qui ignore cette vérité écologique. La guérison commence lorsque nous prenons conscience de cette profonde écologie en nous et autour de nous – en reconnaissant le corps et la Terre comme un seul et même système vibrant.

Depuis septembre 2025, j'approfondis cette voie grâce à une formation d'herboriste certifiée. J'explore comment les plantes portent en elles la médecine de la Terre et sont de puissantes alliées dans notre cheminement corporel.

Aujourd'hui, j'allie ma formation somatique au monde végétal.

Le travail éco-somatique est lié aux écosystèmes et à la reconnaissance de notre place en leur sein (et non comme leur centre !).

Ce travail que je partage vous invite à un dialogue intime avec votre corps et la Terre vivante. Vous verrez, ces deux réalités ne sont pas si différentes.

C'est le remède le plus efficace pour quiconque porte la blessure du sentiment de ne pas appartenir à un monde – quiconque se sent déplacé, existant sur Terre sans en faire partie. Blessures d'indignité, de désespoir, de solitude, de détresse.

Vous l'aurez sans doute compris : ce que nous appelons ici « blessures » est en réalité une porte. Il n'y a rien de mal à ce que vous ressentez ; au contraire, vos sentiments recèlent une vérité plus profonde. Je vous aide à retrouver cette voix intérieure pour qu'elle vous guide vers votre plénitude oubliée.

Le travail que je partage ne suit pas les manuels, mais s'inspire de l'intelligence vivante présente en chaque être (humain, végétal ou élémentaire). Je vous invite à vous connecter à l'intelligence organique de votre corps et au monde vert qui se trouve sous vos pieds. Ensemble, nous explorons de nouvelles voies vers l'équilibre, la résilience, la vitalité et la joie.

La guérison réside en nous, dans les parties que nous ignorons ou refoulons souvent. Pour moi, guérir, c'est avant tout se connecter à une dimension plus profonde et puissante : la lumière de l'âme. Les plantes et les éléments sont les messagers de ce retour à soi.

Ce chemin de guérison devient écologique, nous faisant passer d'une conscience égocentrique à une conscience écocentrique.

Grâce à l'introspection somatique, j'ai compris qu'il s'agit d'un chemin vivant et continu, plus passionnant et révélateur que tout ce que nous pourrons jamais imaginer.

J'espère que vous vous joindrez à moi. Non pas pour suivre mes traces, mais pour trouver les vôtres, afin de révéler davantage de couleurs de cette Terre et de cette vie qui est la vôtre. Ce faisant, vous nous inspirerez énormément en retour.

Ma liste de formations (non exhaustive) :

Formation avancée en herboristerie, avec Elisa Fusi, Alquimia Healing Arts, accréditation CMA (en cours).

Formation fondamentale en herboristerie, avec Elisa Fusi, Alquimia Healing Arts, accréditation CMA (sept. 2025 – juillet 2026).

Le système organique (36 h), module faisant partie de la formation de formateur en mouvement somatique de l'École du mouvement Corps-Esprit (Bogota, juin 2025).

"Somatic Parts Work" ou "travail avec les parties, approche somatique" (16 h) avec Fran D. Booth (2021)

Immersion en Qi Gong pour professeurs de yoga (20 h) avec Mimi Kuo-Deemer (2021)

Formation de professeur de yoga spécialisée dans les traumatismes (100 h) avec Atira Tan et Gemini Adams (2020)

Tai Chi pour la longévité et la santé (50 h) avec Keith Good (2018)

Certification de Maître et d'enseignant de Reiki Usui avec ShantiJi (2017)

Formation de professeur de Vinyasa Yoga (200 h) à l'école de yoga Shiva Tattva (2017)

En vous connectant à mon travail, vous découvrirez qu'il ne s'agit pas de « réparer » quoi que ce soit, mais de renouer avec les parties de vous-même que vous avez peut-être oubliées et de redécouvrir que votre plénitude a toujours été en vous. Je suis là pour vous guider dans ce processus, vous aidant à changer votre regard sur vous-même et sur votre vie.

N'hésitez pas à me contacter à l'adresse yoursomaexperience@gmail.com (ou via les réseaux sociaux, mais la réponse risque d'être plus lente !).