L’huile essentielle d’orange douce est non seulement apaisante et réconfortante, mais elle est également très polyvalente. Voici quelques astuces pour l’intégrer facilement dans votre quotidien et profiter de ses nombreux bienfaits.1. Diffusez pour u...
Lire la suite
L’automne est une saison de transition, un moment où la nature change de visage, et où nos corps et esprits cherchent à s’adapter à la baisse des températures et à l’abondance de changements autour de nous. Les journées deviennent plus courtes, et un...
Lire la suite
Ingrédients :200g de nouilles (type soba ou nouilles de riz)1 blanc de poulet, coupé en lanières1 tasse de mélange de légumes (brocoli, poivron, carotte)2 cuillères à soupe de sauce soja1 cuillère à soupe de sauce d’huître (optionnel)1 cuillère à sou...
Lire la suite
Ingrédients :250g de bœuf haché1 cuillère à soupe d’huile d’olive1/2 oignon, émincé fin1 gousse d’ail, émincée1 cuillère à café de paprika1 cuillère à café de cumin en poudreSel et poivre, au goût4 petites tortillas de maïs ou de blé1 avocat, coupé e...
Lire la suite
La pleine lune est depuis longtemps associée à des énergies puissantes et mystiques. Elle est souvent perçue comme une période de culmination, d’épanouissement et de libération. Les effets de la pleine lune sont ressentis tant sur le plan émotionnel ...
Lire la suite
Ingrédients :1 tasse de quinoa2 tasses d'eau1 poivron rouge, coupé en dés1 courgette, coupée en rondelles1 carotte, coupée en fines rondelles1 cuillère à soupe d'huile d'oliveSel et poivre au goût1 avocat, coupé en tranches1 poignée de feuilles de ro...
Lire la suite
Ingrédients :2 œufs1 tasse de mozzarella râpée1/4 tasse de parmesan râpé2 cuillères à soupe de crème épaisse1/4 tasse de farine d’amande1/2 cuillère à café de levure chimique1 cuillère à soupe d’herbes fraîches hachées (persil, ciboulette, ou autres ...
Lire la suite
Ingrédients :2 poitrines de poulet désossées et sans peau2 cuillères à soupe d’huile d’oliveSel et poivre, au goût2 gousses d’ail émincées1 tasse de crème épaisse1/2 tasse de bouillon de poulet1/2 tasse de parmesan râpé2 tasses d’épinards frais1 cuil...
Lire la suite
Rien de tel qu’un bain relaxant pour évacuer le stress et se ressourcer. Voici comment préparer un bain parfait avec une touche d’aromathérapie pour un moment de détente absolue.1. Choisissez l’ambianceLumière tamisée : Éteignez les lumières principa...
Lire la suite
L’arrivée de l’automne est l’occasion parfaite pour transformer votre intérieur en un véritable havre de paix. Voici quelques idées pour créer des coins cocooning et vous offrir des moments de détente inégalés. 🍂1. Conférence 📚 Le CoinInstallez un fa...
Lire la suite
In today’s hectic world, finding moments of peace and tranquility can seem like an impossible task. With constant demands on our time and attention, we often find ourselves overwhelmed, stressed, and disconnected from what truly matters. But what if ...
Lire la suite
L’été est souvent synonyme de détente, mais aussi parfois de petits désagréments liés à la chaleur ou aux insectes. Heureusement, les huiles essentielles sont là pour nous offrir leurs bienfaits naturels. Voici quelques huiles essentielles à ne pas m...
Lire la suite
La ménopause est une étape naturelle dans la vie d'une femme, marquée par des changements hormonaux qui peuvent entraîner une série de symptômes inconfortables, tels que bouffées de chaleur, troubles du sommeil, sécheresse cutanée, et variations de l...
Lire la suite
L'engouement pour les produits de beauté naturels et biologiques n'a jamais été aussi fort, et les huiles essentielles occupent une place de choix dans ce mouvement. Connues pour leurs propriétés aromatiques et thérapeutiques, les huiles essentielles...
Lire la suite
Avec l’arrivée du printemps, la nature s’éveille dans un tourbillon de couleurs et de parfums. C’est une période de renouveau, où les fleurs éclosent et les arbres verdissent. Pourtant, pour de nombreuses personnes, cette beauté est accompagnée d’une...
Lire la suite