VP personal coaching on line
VP Personalized Training Plan è un servizio individuale dedicato a chi desidera un programma creato sulle proprie esigenze reali.
Dopo l’acquisto riceverai un questionario dettagliato nel quale potrai indicare obiettivi, livello di esperienza, giorni disponibili, durata delle sedute, attrezzatura, esercizi preferiti ed eventuali limitazioni.
Sulla base delle tue risposte verrà preparato un programma personalizzato con esercizi, serie, ripetizioni, RIR, tempi di recupero e indicazioni per la progressione.
Il servizio è ideale per chi non vuole seguire una scheda generica e desidera una struttura più adatta al proprio stile di vita.
Cosa include
- questionario iniziale;
- analisi dei tuoi obiettivi;
- programma personalizzato di quattro settimane;
- esercizi, serie, ripetizioni e RIR;
- indicazioni sui recuperi;
- progressione settimanale;
- alternative agli esercizi;
- una revisione finale del programma.
Informazione importante
Il servizio riguarda esclusivamente l’allenamento e non comprende diagnosi mediche, riabilitazione, fisioterapia o dieta clinica.
Call to action
Compila il questionario e ricevi un programma costruito per te.
