VP Progress Tracker – Smart Training Log

VP Progress Tracker è il diario digitale creato per aiutarti a trasformare ogni allenamento in dati chiari e utili.

Potrai registrare esercizi, serie, carichi, ripetizioni e RIR. Il file calcola automaticamente il volume di allenamento e una stima della forza, permettendoti di capire se stai realmente migliorando.

Puoi inoltre monitorare peso corporeo, circonferenze, qualità del sonno, energia, stress e andamento settimanale.

Il tracker è compatibile con tutti i programmi VP Evolution Fitness, ma può essere utilizzato anche con qualsiasi altra scheda di allenamento.

Cosa include

• Workout Log completo;
• calcolo automatico del volume;
• stima automatica dell’1RM;
• monitoraggio peso e circonferenze;
• controllo settimanale di sonno, energia e stress;
• dashboard riepilogativa;
• grafico dell’andamento del peso;
• libreria con esercizi e alternative.

Smetti di allenarti a memoria. Inizia a misurare i tuoi progressi.