Fit Over 40 - Transformación 12 Semanas [ES]

Empieza tu transformación de 12 semanas.

 Doce semanas organizadas en Fundamentos, Construcción e Intensificación. Incluye cuatro sesiones semanales, descargas planificadas, top sets y series de back-off en la fase avanzada, además de pautas para medir el progreso y continuar después de la semana doce.

Qué incluye: PDF de 12 semanas; tres fases; descargas; progresiones; tracker en español.