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PENSAMIENTOS INTRUSIVOS

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¿Sobre piensas?

¿Los pensamientos que tienes no te dejan tranquilo/a?

¿Tus pensamientos producen ansiedad, tristeza, mal humor?


Este es el curso ideal para ti. Aprende que son los pensamientos intrusivos y cómo manejarlos para sentirte mejor y gastar menos energía sobrepasando.

Obtendrás un archivo PDF (10MB)