It doesn't matter if you're in your 20´s, 30´s 40´s, life transitions are difficult and uncomfortable at any stage, but why? How do we know we are in a transition? Transitions are moments when routines, relationships or one's sense of self change, o...
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¡Este es tu espacio!
Aquí creemos que invertir en tu salud mental es el mejor regalo que puedes hacerte.
Aquí encontraras información, herramientas prácticas cuidadosamente creadas y seleccionadas para apoyarte en el camino hacia tu paz interior, empoderamiento, una vida llena de propósito, alegría, y abundancia. Explora nuestra variedad de recursos digitales, cursos en línea, y citas personalizadas de acompañamiento y terapia.
Hola, soy Vera
Psicóloga clínica con una especialización en nutrición y salud mental. Tengo más de 12 años de experiencia trabajando en diversos entornos, incluyendo terapia individual, terapia de pareja, educación, cursos presenciales sobre temas de salud mental, talleres de educación y más.
Trabajo temas de ansiedad, depresión, relaciones, comportamientos disruptivos, autoestima, trauma, hábitos saludables, emociones y neurodiversidad.
Mi objetivo es crear un espacio seguro donde todos se sientan aceptados, comprendidos y respetados en su viaje personal. Me esfuerzo por hacer que la terapia sea más accesible para todos.
¿Que encontrarás aqui?
Descubre tu fuerza interior
El conocimiento es poder, descubre el poder que hay en ti para superar cualquier obstáculo y prosperar en todos los aspectos de tu vida.
Nuestros cursos en línea están diseñados para empoderarte con habilidades prácticas, conocimientos transformadores y estrategias accionadles para navegar los desafíos de la vida con resiliencia.
Cultiva el amor propio y la compasión
Abraza un viaje de auto-descubrimiento y auto-compasión mientras te embarcas en nuestras meditaciones guiadas, prompts de escritura y ejercicios reflexivos. Aprende a nutrir una relación amorosa contigo cultivando la armonía entre mente, cuerpo y espíritu.
Experimenta apoyo personalizado
Eleva tu viaje de crecimiento con citas personalizadas de terapia adaptadas a tus necesidades y aspiraciones únicas.
Estoy aquí para proveer un espacio seguro para ti, ofreciendo orientación compasiva, perspectivas objetivas y apoyo mientras navegas por las vueltas y revueltas de la vida.
Blog informativo
No importa si estas en tus 20´s, 30´s 40´s, las transiciones de la vida son difíciles e incomodas en cualquier etapa, pero ¿Por qué? ¿Cómo sabemos que estamos en una transición? Las transiciones son momentos en los que las rutinas, las relaciones o ...
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RELATIONSHIPS AND COMMON MISTAKES Being in a relationship is more than just sharing life with someone we like; it is a space where we learn about our partner, but above all, we learn a great deal about ourselves. A romantic relationship acts as a mi...
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PAREJA Y LOS ERRORES COMUNES El estar en pareja es más que solo compartir con una persona que nos gusta y nos cae bien, es un espacio en donde vamos a aprender del otro pero sobre todo vamos a aprender muchísimo de nosotros mismos. La relación de pa...
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Self-care is crucial for mental health, but when taken to the extreme it can become counterproductive and isolate us from healthy and meaningful relationships. It is important to remember that the goal of self-care is not to avoid others, but to pre...
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El auto-cuidado es crucial para la salud mental, pero cuando se lleva al extremo puede volverse contraproducente y aislarnos de relaciones sanas y significativas. Es importante recordar que la meta del auto-cuidado no es evitar a los ...
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Hello, Have you felt that anxiety has become a protagonist in your daily life? Anxiety is a natural response of the body to situations of uncertainty or stress, but when it remains high it can affect how you enjoy your life and your overall we...
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¿Has sentido que la ansiedad se ha vuelto protagonista en tu día a día? La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de incertidumbre o estrés, pero cuando se mantiene elevada puede afectar cómo disfrutas tu vida y sobretodo sal...
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Esto de equilibrar las demandas de la vida, la maternidad y una carrera puede sentirse abrumador. Entre las idas y venidas al colegio, las reuniones, mantener una vida social, compartir con nuestra pareja, la preparación de comidas y las interminable...
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Hola, hablemos de el "Estrés crónico", un termino que cada vez escuchamos en diagnósticos más y más.¿Que es el estrés crónico?El esters es una parte inevitable de la vida diaria, pero cuando se vuelve constante o extremo (lo llamaremos crónico), pued...
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Seguramente no es la primera vez que escuchas sobre la conexión de el movimiento o ejercicio y los estados emocionales y de salud mental. Existe mucho contenido sobre su importancia en nuestra salud en general. Pero ¿conoces específicamente porque s...
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Programa especial: Refugio emocional
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FAQs
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Terapia individual, terapia de pareja, terapia online, terapias en español e ingles.
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Actualmente no.
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Soy psicóloga clínica con una especialización en nutrición y salud mental. También estoy certificada en "Plant based nutrition" por la Universidad de Cornell. En algunas de mis terapias (dependiendo de las necesidades de las personas) aporto un enfoque integral en donde trabajo la salud mental apoyada de la nutrición.
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Si, los días sábados de 9-12 pero solo bajo cita previa ya que por el momento todos los horarios de sábado están llenos.
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Trabajo ambas modalidades, por sesión individual y paquete de terapias al mes con un costo mas accesible*
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Claro que si, la terapia familiar es de gran valor.
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Para las personas que viven en Guatemala el costo es de Q350 por sesión individual y Q450 terapia de pareja.
Para las personas que viven fuera de Guatemala tengo costos específicos por los cuales deben consultar.
Para personas nuevas, la llamada de información inicial para ver si somos un buen match es totalmente GRATIS!
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