Quatro livros. Um sistema completo.
Depois dos 40, o corpo muda e quase ninguém explica porquê. A energia desaparece, a inflamação instala-se, a mente perde nitidez e o envelhecimento acelera sem aviso. A Coleção Vivermais40 junta os quatro ebooks que escrevi para responder a cada uma destas frentes, com base em evidência científica e em linguagem que se entende.
Podes comprá-los um a um. Em conjunto, poupas 15€.
O que está dentro da coleção
Apaga o Fogo por Dentro
A inflamação silenciosa que acelera o envelhecimento e como a travar.
Onde Foi Parar a Tua Energia?
Porque estás sempre cansado e o que realmente pode ajudar.
O Cérebro Que Não Envelhece
Memória, foco e clareza mental ao longo dos anos.
A Arte de Durar
Os hábitos que sustentam a saúde a longo prazo.
O que recebes
Os 4 ebooks incluídos na coleção
