Mini Guida - 3 giorni di cibo crudo

La mini guida “3 giorni di cibo crudo a percentuale crescente” è un percorso dolce e graduale per avvicinarti al mondo del cibo vitale senza stress né fastidi.

Pensata per chi desidera iniziare a introdurre più crudo nella propria alimentazione, ti accompagna passo dopo passo a risvegliare il corpo e la digestione, secondo i principi dell’Igiene Naturale.

✨ Cosa troverai dentro:

• 🥗 Un programma di 3 giorni progressivi, in cui la percentuale di cibo crudo aumenta con equilibrio.
• 🌿 Ricette semplici, gustose e facili da digerire, per nutrirti in modo naturale senza rinunce.
• 🍋 Indicazioni pratiche per evitare gonfiori, disagi o eccessi di detox dovuti a un cambiamento troppo brusco.
• 💡 Spiegazioni chiare su come e perché le fibre e i nutrienti del crudo vanno introdotti con gradualità.
• 🔸 Consigli per continuare anche dopo i tre giorni, integrando il crudo nella tua routine quotidiana.

Un mini percorso di riequilibrio per scoprire, con leggerezza e consapevolezza, la potenza rigenerante del cibo crudo, imparando ad ascoltare il corpo e a nutrirlo nel modo più naturale possibile.

➡️ Per approfondire c'è anche il video di presentazione qui https://youtu.be/LnY8PZgR84M?si=SRHEubFqWABOBLGP