Musculation, Taille fine, Bas du corps & Abdos dessinés

Pack Fitness Femme – Spécial Bas du Corps & Abdos 🌟

Transformez votre silhouette en 4 semaines avec ce programme 100 % ciblé !

🔸 Objectif 1 : Prise de masse musculaire bas du corps + abdos

🔸 Objectif 2 : Taille fine, ventre plat et perte de gras durable

🔸 Adapté aux femmes, progressif et sécurisé

🔸 2 programmes complets (débutante à intermédiaire)

🔸 Aucun équipement obligatoire

🔸 Résultats visibles dès la 3e semaine

📅 Format 4 semaines – 3 à 4 séances par semaine

🧘 ♀️ Inclus : échauffement, séances guidées, étirements, nutrition

✨ Parfait pour celles qui veulent raffermir, tonifier et dessiner leur corps, sans y passer des heures.