Skill 1 – 4 Semaines pour Frapper Comme un Pro (Méthode Codifiée)

🔥 Ce programme va transformer ta boxe.

En 4 semaines, tu vas comprendre comment frapper, respirer, te déplacer et te défendre comme un boxeur professionnel.

La méthode codifiée 1-6 te guide pas à pas pour bâtir une base solide, fluide et explosive.

Tu apprendras à :

✅ Maîtriser le jab, la droite, les crochets et uppercuts avec précision

✅ Coordonner tes appuis et ton relâchement pour plus de vitesse

✅ Enchaîner offense → défense → contre-offense naturellement

✅ Développer un flow unique, ton propre style

💥 5 séances par semaine – 25 minutes chacune

💪 Accessible à tous niveaux

🧘‍♂️ Inclut respiration, focus mental, travail shadow et sac

🎯 Résultat : précision, confiance et impact à chaque frappe

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