"Perds 25 kg avec 0 Matériel –🔥 Programme Cardio Brûle-Graisse – 6 Mois (100 % à la maison)

🔥 Programme Cardio Brûle-Graisse – 6 Mois (100 % à la maison)

Transforme ton corps, booste ton énergie et élimine les kilos superflus sans matériel, sans salle et sans excuses.

✅ Objectif : Perte de masse grasse + Endurance + Transpiration garantie

📦 Contenu :

• 6 mois de progression structurée
• Exercices cardio en circuit HIIT
• Plan détaillé par mois, semaine, séance
• Temps d’effort et de repos optimisé
• Conseils pour maximiser ta perte de poids

🎯 Ce programme est fait pour toi si :

• Tu veux brûler un maximum de calories sans courir
• Tu es en surpoids ou reprends le sport
• Tu veux des résultats visibles sans matériel
• Tu manques de temps mais pas de volonté

– Accessible à vie, directement téléchargeable