Guia - Conhece o Teu Ciclo e Período Fértil

Uma leitura dedicada ao conhecimento do corpo feminino, pensada para acompanhar a observação do ciclo menstrual com informação clara, respeito pelo ritmo de cada mulher e espaço para o autocuidado.

Explora as fases do ciclo, os sinais do muco cervical, os testes de ovulação e a temperatura basal, sem transformar a monitorização numa obrigação.

Caderno Prático do Ciclo Menstrual - Um complemento para registares e acompanhares as tuas observações ao longo do ciclo, respeitando o teu ritmo e sem transformar a monitorização numa obrigação.

O que recebes: o guia digital «Conhece o Teu Ciclo e Período Fértil» (25 páginas) e o respetivo caderno prático, ambos em PDF.

Este produto não inclui o guia principal. O conteúdo é educativo e não substitui acompanhamento clínico.