Pâquerette – Mise à jour complète

Cette version vise à offrir une vue d’ensemble complète, actualisée et rigoureuse, tant pour les professionnels de santé que pour les passionnés de phytothérapie.

Pâquerette

La pâquerette (Bellis perennis), petite fleur vivace des prairies de la famille des Asteraceae, est souvent vue comme une simple fleur champêtre. Pourtant, elle est reconnue en phytothérapie comme une plante médicinale douce, proche de l’arnica dans ses usages, avec des propriétés vulnéraires, anti-inflammatoires, dépuratives et expectorantes.

Que soigne ou soulage Bellis perennis (pâquerette) ?

🔹 Coups, hématomes et traumatismes (usage externe)

• Vulnéraire : favorise la cicatrisation des petits traumatismes
• Traditionnellement appliquée sur :
• Bleus, bosses, coups (plante “arnica du pauvre”)
• Contusions musculaires
• Engorgement mammaire (cataplasmes)

🔹 Affections respiratoires bénignes

• En infusion → expectorante et adoucissante
• Utilisée contre :
• Toux grasse
• Bronchite légère
• Catarrhes

🔹 Soutien digestif et dépuratif

• Action légèrement amère et dépurative
• Aide en cas de :
• Digestion lente
• Cures dépuratives de printemps
• Petites éruptions cutanées

🔹 Santé féminine

• Infusion traditionnelle pour :
• Règles douloureuses
• Rétention d’eau prémenstruelle
• Usage externe sur seins congestionnés

🔹 Peau et cicatrisation

• En usage externe :
• Irritations cutanées
• Eczéma léger
• Peaux fragiles

Ce que vous découvrirez dans ce guide de 62 pages

Ce livre vous propose une exploration complète, de Bellis perennis, la pâquerette, petite fleur des prés, symbole d’innocence et de renouveau, mais aussi alliée médicinale discrète et efficace :

🌼 Son histoire populaire et symbolique, des légendes champêtres aux usages médicinaux traditionnels

🌱 Sa botanique détaillée : vivace de la famille des Astéracées, rosette basale de petites feuilles, fleurs blanches à cœur jaune présentes presque toute l’année

🧪 Ses principes actifs : saponines, flavonoïdes, tanins, mucilages, acides organiques

🩺 Ses usages thérapeutiques : cicatrisante, anti-inflammatoire, expectorante douce, dépurative et calmante

🍵 Ses préparations : infusion des sommités fleuries, macérât huileux, teinture-mère, sirop pectoral

🧴 Soins naturels : baume apaisant pour coups et ecchymoses, lotion adoucissante pour la peau, compresses réparatrices

🌿 Sa culture et cueillette : plante commune des pelouses, champs et prairies, floraison quasi permanente, facile à récolter

🍽️ Recettes bien-être : salade de jeunes feuilles, fleurs en garniture, vinaigre floral, infusion printanière

💧 Une section sur la place de la pâquerette en herboristerie familiale, comme « petite sœur de l’arnica »

📜 Les réglementations européennes sur ses usages en phytothérapie et cosmétique artisanale

Pour qui est ce livre ?

✨ Pour les herboristes et amateurs de plantes médicinales communes mais précieuses

✨ Pour les cueilleurs et jardiniers amoureux des fleurs de prairie

✨ Pour les naturopathes orientés vers les soins cutanés et dépuratifs doux

✨ Pour toute personne cherchant une plante de simplicité, de délicatesse et de guérison quotidienne

👉 https://ancestral.ouamy.com

https://www.youtube.com/playlist?list=PL0deYiCqlvGzNjdoL4_iSTs6Zyl7U8rj0