10 Μέρες - Μικρά Βήματα Αυτοπεποίθησης Workbook & Audios

Η αυτοπεποίθηση δεν χτίζεται με μεγάλες δηλώσεις.

Χτίζεται με μικρές, σταθερές κινήσεις στην καθημερινότητα.

Το Workbook «10 Μέρες – Μικρά Βήματα Αυτοπεποίθησης» είναι ένα σύντομο, πρακτικό πρόγραμμα που σε βοηθά να αρχίσεις να κινείσαι διαφορετικά, χωρίς πίεση, χωρίς να χρειάζεται να «αλλάξεις χαρακτήρα».

Δεν είναι θεωρία.

Είναι μια ήπια, καθημερινή επαφή με τη στάση, τη φωνή και την εσωτερική σου κατάσταση.

✨ Τι θα δουλέψεις στις 10 μέρες

Με απλά, εφαρμόσιμα βήματα, θα αρχίσεις να:

• ακούς πιο καθαρά τι χρειάζεσαι

• κάνεις μικρές πράξεις που ενισχύουν την αυτοπεποίθησή σου

• σταματάς να υποτιμάς τον εαυτό σου στις λεπτομέρειες

• εκφράζεσαι λίγο πιο ξεκάθαρα στην καθημερινότητα

• δημιουργείς μια πιο σταθερή εσωτερική αίσθηση αξίας

Κάθε μέρα είναι ένα μικρό βήμα που μπορείς πραγματικά να εφαρμόσεις.

🧭 Πώς χρησιμοποιείται

• Το πρόγραμμα διαρκεί 10 μέρες

• Κάθε μέρα συνοδεύεται από σύντομο ηχητικό αρχείο (έως 2 λεπτά)

• Μπορείς να το κάνεις όπου κι αν βρίσκεσαι

• Δεν απαιτεί πολύ χρόνο, συγκέντρωση ή «σωστή διάθεση»

Είναι σχεδιασμένο για να χωράει στην πραγματική σου ζωή.

🌿 Αυτό το Workbook είναι για σένα αν:

• θέλεις να ενισχύσεις την αυτοπεποίθησή σου χωρίς να πιεστείς
• δυσκολεύεσαι να κάνεις μεγάλες αλλαγές, αλλά θέλεις να ξεκινήσεις
• νιώθεις ότι χρειάζεσαι μια ήπια καθημερινή υπενθύμιση
• θέλεις κάτι σύντομο, πρακτικό και υποστηρικτικό

Τι περιλαμβάνει

✔ Workbook 10 ημερών με απλές καθημερινές προτροπές

✔ 🎁Bonus 12 ηχητικά αρχεία (έως 2 λεπτά το καθένα):

– 🎧1 εισαγωγικό audio

– 🎧10 audios, ένα για κάθε μέρα

– 🎧1 audio ολοκλήρωσης & συγχαρητηρίων

Τα ηχητικά λειτουργούν ως σύντομη καθοδήγηση και υπενθύμιση, για να μένεις συνδεδεμένη/ος με την πρόθεσή σου.

Αυτό το workbook είναι μια πρόσκληση

να κάνεις μικρά βήματα με συνέπεια,

να στηρίζεις τον εαυτό σου καθημερινά

και να χτίζεις την αυτοπεποίθησή σου από μέσα προς τα έξω. 🌿

Αν νιώσεις ότι θέλεις να εμβαθύνεις περισσότερο,

το «30 Μέρες Αυτοπεποίθησης στην Πράξη» συνεχίζει αυτή τη διαδρομή

με πιο αναλυτική δουλειά και μεγαλύτερη διάρκεια.

🎁 Αν θέλεις να το προσφέρεις ως δώρο, μπορείς να κατεβάσεις δωρεάν και τις Γιορτινές Ευχετήριες Κάρτες Sacred Self από εδώ: 👉 Γιορτινές Ευχετήριες Κάρτες