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17/07 (re)Escrevendo o Burnout: Oficina de Escrita Terapêutica

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(re)Escrevendo o Burnout: Oficina de Escrita Terapêutica

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About Me

Escritora, autora do livro "Minhas Páginas Matinais: Crônicas da Síndrome de Burnout", onde narra a sua experiência pessoal com a síndrome e seus efeitos em sua saúde física e mental. Publicitária por formação, trabalhou por mais de dez anos com marketing, tendo desenvolvido estratégias para algumas das maiores organizações da América Latina, como Mercado Livre, Azul Linhas Aéreas, O Boticário e Philips.

Quando a paixão pelo trabalho e as pressões externas evoluíram para um workaholismo, Carol acabou sofrendo um colapso emocional que a levou a ressignificar inteiramente sua relação com o trabalho e consigo mesma. Aos 27 anos, no auge do seu quadro de Burnout, pôde tirar um período sabático, quando viajou sozinha pelo Chile e pela Europa em uma jornada de reconexão interna. 

Hoje, mora na Holanda e escreve sobre saúde mental a partir da sua própria experiência com ansiedade, depressão e pânico causados pela Burnout.

Seu propósito é amplificar a conscientização sobre a síndrome de Burnout e inspirá-las a priorizarem a compaixão como ferramenta de transformação individual e social.

http://www.carolmilters.com