On parle souvent du burn-out comme d’un “coup de fatigue” ou d’un manque de motivation. Mais c’est bien plus que ça. Le burn-out au travail, je l’ai vécu deux fois. Et deux fois, j’ai compris qu’il ne s’agissait pas d’une simple baisse de régime. Le...
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🌻 Dépression – 3 routines pour ne pas s’oublier découvrez 3 routines bien-être et le carnet des émotions pour retrouver espoir, alléger le quotidien et prendre soin de votre santé mentale. Quand mon médecin et ma psy m’ont dit : “Vous êtes en dépres...
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