Quand on est maman solo, il y a des jours où tout semble lourd : les dimanches où l’on se sent seule, les mercredis avec les enfants qui demandent toute notre énergie. Parfois, on est épuisée. Parfois, on a envie de bouger mais on ne sait pas par où...

La culpabilité maternelle, je l’ai connue sous toutes ses formes : dans mes choix amoureux, dans ma séparation, dans mes moments de solitude, jusque dans le fait de prendre soin – ou pas – de moi. Cet article, c’est pour rappeler une chose essentiel...

On parle de la grossesse. Parfois un peu de l’accouchement. Mais très rarement de l’après. Le post-partum, je l’ai vécu comme un choc, et je crois qu’aucune préparation n’aurait suffi à rendre la réalité plus douce. --- 🌑 Mon vécu Mon post-partum es...

Prendre soin de soi ne veut pas toujours dire changer toute sa vie, bloquer des heures, ou dépenser une fortune. Parfois, ce sont de minuscules gestes, répétés chaque jour, qui font toute la différence. Des rituels doux, simples, qui nous rappellent...

🌻 Maman solo – tenir, aimer, exister autrement témoignage sincère sur les défis quotidiens, la charge mentale et les petits rituels qui allègent le quotidien. Un eBook arrive bientôt. Être maman solo, ce n’est pas juste “élever son enfant seule”. C’...