Pack complet d'ebooks de Douce Frugalité
En soldes
€45.00
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Ce pack contient quatre ebooks :
1) Le livre Mincir grâce aux glucides
2) Le livret Repas minceur simples pour 4 saisons de Douce Frugalité
3) Le livret de recettes de sauces HCLF pour salades et pâtes
4) Le livre Conseils pour débuter à vélo
Les quatre ebooks achetés séparément coûtent :
20 € + 13 € + 17 € + 14 € = 64 €
Mais ce pack ne coûte que 45 €, et il comprend aussi une pléthore de recettes pour se régaler !
1) Le livre Mincir grâce aux glucides
- Pourquoi une alimentation 80/10/10 est le meilleur choix pour notre santé à long terme
- Comment les aliments riches en glucides et pauvres en graisses favorisent un IMC sain
- Les aliments à éviter et ceux à bannir
- Des recettes saines savoureuses
2) Le livret Repas minceur simples pour 4 saisons de Douce Frugalité
- Quoi manger et en quelles quantités
- Des plans différents pour les femmes ou hommes, sédentaires ou actifs
- Des repas utilisant des fruits et des légumes de saison
- Des consignes simples et précises pour atteindre et garder un poids sain en HCLF
3) Le livret de recettes de sauces HCLF pour salades et pâtes
- 20 recettes pour assaisonner vos pâtes ou salades
- Des ingrédients qui favorisent un poids sain
- Compatible avec une alimentation végétalienne riche en glucides et pauvre en graisses, également appelée 80/10/10 ou HCLF.
- Toutes ces recettes sont sans huile, ni vinaigre, ni ail cru, ni oignon cru, ni produit animalier
4) Le livre Conseils pour débuter à vélo
- Comment s’équiper bien et pas cher
- Des astuces pour débuter le cyclisme en sécurité avec plaisir
- Les bonnes habitudes à prendre et les erreurs de débutant à éviter
- Bonus : comment devenir rapide en un rien de temps grâce à l'alimentation et un entraînement efficace
Les quatre ebooks achetés séparément coûtent :
20 € + 13 € + 17 € + 14 € = 64 €
Mais ce pack ne coûte que 45 €, et il comprend aussi une pléthore de recettes pour se régaler !
