Mincir grâce aux glucides - par Douce Frugalité

• Pourquoi une alimentation 80/10/10 est le meilleur choix pour notre santé à long terme
• Comment les aliments riches en glucides et pauvres en graisses favorisent un IMC sain
• Les aliments à éviter et ceux à bannir
• Des recettes saines savoureuses

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