
Pack de formations Douce Frugalité + des centaines de recettes HCLF
En soldes
€120.00
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Ce pack de formations donne de précieuses astuces pour atteindre un poids sain, et le garder à long terme. Dans ce pack, chaque module du pack contient un fichier audio et/ou vidéo et un récapitulatif PDF.
Voici les modules principaux :
Voici les modules complémentaires :
Voici les modules principaux :
- Mes 11 meilleures astuces pour rester motivée à manger sainement
- 5 choses qui améliorent la digestion
- 12 raisons d’arrêter le café et comment s’y prendre
- Éviter les caries tout en mangeant sucré
- Gestion des macros avec Cronometer
- Comment cuisiner sans huile
- Guide pour s'endormir plus vite
- Lire des étiquettes pour savoir si un produit fait grossir
- Quels aliments acheter au magasin
Voici les modules complémentaires :
- Brûler de la graisse plus efficacement
- 10 super sauces HCLF véganes du commerce
- Aliments qui peuvent ballonner
- Combien de sport faire pour mincir
- Combinaisons alimentaires frugivores
- Comment manger davantage de légumes et de végétaliser son assiette
- Comment se motiver pour faire du sport
- Courses alimentaires et motivation sport
- Faut-il compter ses calories ?
- Hydratation
- Ménopause
- Perdre du gras sans sport
- Perte de poids et adieu fringales
- Se fixer des objectifs réalistes
- Sources saines de calcium, fer et omega 3 en HCLF
- Vinaigrettes HCLF
- Toutes les recettes sucrées HCLF
- Toutes les recettes salées HCLF
- Sauces HCLF pour salades et pâtes