Pack de formations Douce Frugalité + des centaines de recettes HCLF
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€120.00
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Ce pack de formations donne de précieuses astuces pour atteindre un poids sain, et le garder à long terme. Dans ce pack, chaque module du pack contient un fichier audio et/ou vidéo et un récapitulatif PDF.
Voici les modules principaux :
Voici les modules complémentaires :
Avis de non responsabilité
Le contenu de Douce Frugalité vise à partager des expériences, idées et études scientifiques concernant le mode de vie à des fins d'information et de motivation. L'auteure Douce Frugalité ne fournit aucune garantie de résultat et décline toute responsabilité quant aux conséquences liées à l’observation des suggestions relayées via son contenu. Le lecteur est seul responsable de ses choix alimentaires et de l’organisation de sa vie. Les articles, vidéos, ebooks et autres contenus de l’auteure ne s’adressent pas aux mineurs et ne sauraient se substituer à l’avis d’un médecin, d’un diététicien ou d'un nutritionniste.
Voici les modules principaux :
- Mes 11 meilleures astuces pour rester motivée à manger sainement
- 5 choses qui améliorent la digestion
- 12 raisons d’arrêter le café et comment s’y prendre
- Éviter les caries tout en mangeant sucré
- Gestion des macros avec Cronometer
- Comment cuisiner sans huile
- Guide pour s'endormir plus vite
- Lire des étiquettes pour savoir si un produit fait grossir
- Quels aliments acheter au magasin
Voici les modules complémentaires :
- Brûler de la graisse plus efficacement
- 10 super sauces HCLF véganes du commerce
- Aliments qui peuvent ballonner
- Combien de sport faire pour mincir
- Combinaisons alimentaires frugivores
- Comment manger davantage de légumes et de végétaliser son assiette
- Comment se motiver pour faire du sport
- Courses alimentaires et motivation sport
- Faut-il compter ses calories ?
- Hydratation
- Ménopause
- Perdre du gras sans sport
- Perte de poids et adieu fringales
- Se fixer des objectifs réalistes
- Sources saines de calcium, fer et omega 3 en HCLF
- Vinaigrettes HCLF
- Toutes les recettes sucrées HCLF
- Toutes les recettes salées HCLF
- Sauces HCLF pour salades et pâtes
Avis de non responsabilité
Le contenu de Douce Frugalité vise à partager des expériences, idées et études scientifiques concernant le mode de vie à des fins d'information et de motivation. L'auteure Douce Frugalité ne fournit aucune garantie de résultat et décline toute responsabilité quant aux conséquences liées à l’observation des suggestions relayées via son contenu. Le lecteur est seul responsable de ses choix alimentaires et de l’organisation de sa vie. Les articles, vidéos, ebooks et autres contenus de l’auteure ne s’adressent pas aux mineurs et ne sauraient se substituer à l’avis d’un médecin, d’un diététicien ou d'un nutritionniste.
