Свободные плечи

Терпеть не могу слово «холка», но этот урок, помимо «освобождения» плечевого пояса, призван помочь вам разобраться с тем, как оживить многострадальное пространство в основании шеи. Я очень этот урок полюбила, и возвращаюсь к нему теперь довольно часто, и надеюсь, что и вы его полюбите. Потому что ощущение «тяжести» в плечах и шее- это абсолютно точно не обязательная часть взрослой жизни;)

Урок пройдет преимущественно лежа на животе. ❤️

урок предлагается в двух форматах: аудио и видео. После оплаты Вы получите доступ к аудио записи и ссылку на видео.

Это немного отличающиеся вариации одного и того же урока. Лично я (Даша) предпочитаю аудио;)