Понимая Тазобедренные Суставы

Стоите? Лучше присядьте. Нам пора серьезно поговорить!

Тазобедренные суставы — это база, это фундамент нашего спокойствия и отдыха. А для кого-то и рабочий инструмент! Мы сейчас, конечно, про сидячий образ жизни и работы. Не будем пугать фразами типа «сидение — целая наука», но точно знать, как сидеть так, чтобы и тазобедренные суставы, и позвоночник да мозг ваш наконец сидя отдыхали, а не перенапрягались — лишним не будет! Урок про то, как с прогрессирующей пользой можно на одном месте засидеться, а потом как побежать, поскакать и даже полететь в светлое и без зажимов.



А вот, что думают об уроке те, кто его прошли:

💖 восторг, спасибо!

была на раздраженном перед занятием, но очень быстро включилась, мне так нравилось вас слушать, лица моего на камере видно не было, но я постоянно смеялась и это так добавляло к расслаблению!

спасибо за постоянное напоминание об отдыхе!

а вообще вместо вроде комфортного вполне, но какого-то прямого сидения в самом начале к концу вылез какой-то более озорной ребенок, у которого еще и двигается все поживее - это было открытие. не перемещение точки (хотя и оно было), а какая-то большая живость и снятие представления, что спину вот надо как-то так, а таз вот так, а что-то меня перекосило, ой куда. в конце было - вуииии✨💖✨

💖это очень крутой урок!

ощущение как будто я просто час массировала тазобедренные кости))

💖Большое спасибо за урок! Не написала отзыв сразу, хотелось поощущать, что происходит. Происходит интересное - мне легче и больше нравится ходить. После урока сутки не вспоминала, что сломала лодыжку летом, сопряжение ступней с ногами стало менее заметным и более плавным. И ощущения в жопе крайне приятные, это не только таз, а прямо жопа целиком :) вот так. И понравилось тянуться за подарочком❤️

💖У меня несколько лет щелкало в правом тазобедренном. Больше не щелкает !!!