La Chaise Vide — chanson + carnet de route

Une chanson et un carnet de route pour comprendre la peur de l'abandon.

Pour quand : L'éloignement de quelqu'un qu'on aime : un message sans réponse, un retard, un départ, une chaise vide un dimanche, « des pas dans l'escalier » qu'on guette.

Le réflexe : S'accrocher : vérifier le téléphone, relancer, avaler les paroles qui blessent, perdre sa voix « dès que tu prends la tienne » pour que l'autre ne fasse jamais sa valise.

Vous recevez :

• la chanson « La Chaise Vide » en MP3 (album Les Fondations de l'Hiver) ;
• son carnet de route PDF (13 pages) : écouter, repérer le déclencheur, vider son sac, comprendre les pièges de l'esprit, essayer autre chose.

Pourquoi une chanson ? Parce qu'une chanson dit tout haut ce qu'on n'ose pas dire tout bas. On fredonne une phrase qu'on n'aurait jamais prononcée, on se reconnaît dans une histoire qui n'est pas la nôtre, et on trouve les premiers mots pour en parler à un proche.

Le carnet de route, à votre rythme. La chanson ouvre la porte, le carnet vous aide à la franchir. Pas besoin de savoir écrire ni de tout remplir : un mot suffit pour commencer.

Un support de réflexion personnelle par la musique. Il ne remplace pas un accompagnement médical ou psychologique.

Fichier nominatif, à usage strictement personnel. Contenu numérique livré immédiatement après l'achat.