Chaque numéro Mémo-psycho vous aide à transformer vos réactions automatiques en conscience émotionnelle, pour mieux vous connaître et vivre plus sereinement.

Chaque guide propose des stratégies concrètes, des outils de questionnement et des approches expérientielles pour enrichir la relation d’aide.

Leur objectif : aider le(la) professionnel(le) de santé et de l'accompagnement à favoriser l’autonomie, la conscience et la transformation durable de ses clients/consultants.

Ces ressources vous invitent à une posture juste, à la fois bienveillante et structurée où le(la) professionnel(le) que vous êtes devient facilitateur(trice) de changement plutôt que pourvoyeur de solutions.

Chaque test invite à explorer un aspect de votre personnalité, de vos émotions ou de vos ressources intérieures.

En quelques minutes, ces outils de réflexion permettent de prendre conscience de vos modes de fonctionnement, d’identifier vos forces et d’ouvrir la voie à un meilleur équilibre personnel et relationnel.

Les Bulles de développement personnel sont des espaces bienveillants ouverts à toutes et à tous et pensés tout particulièrement pour les personnes hypersensibles.

Elles offrent un moment pour souffler, se recentrer et mieux comprendre son monde intérieur.

Chaque Bulle explore un thème du quotidien émotions, perfectionnisme, relations, fatigue émotionnelle, confiance à travers des éclairages simples et des pratiques concrètes.

L’objectif : aider les hypersensibles à transformer leur sensibilité en force d’équilibre, à se protéger sans se fermer, et à cultiver une relation plus douce et authentique avec eux-mêmes.