Pack n°2 Mémo psycho

Pack n°2 Mémo-psycho : 5 clés pour mieux comprendre le fonctionnement de votre cerveau au quotidien

Ce que vous allez découvrir dans ce pack :

Mémo-psycho n°6

🧠 Pourquoi le cerveau rejette l’inconfort ?

Découvrez pourquoi nous avons tendance à fuir l’inconfort émotionnel ou physique, et comment développer votre tolérance à l’inconfort pour mieux avancer.

Mémo-psycho n°7

🌀 Pourquoi le cerveau s’auto-sabote-t-il ?

Comprenez les mécanismes inconscients de l’auto-sabotage et les stratégies pour reprendre le contrôle de vos actions.

Mémo-psycho n°8

🪞 Le rôle des neurones miroirs dans la comparaison sociale

Explorez comment notre cerveau nous pousse à nous comparer aux autres et comment sortir de cette spirale.

Mémo-psycho n°9

⚡ Pourquoi cherchons-nous constamment des récompenses rapides ?

Apprenez à reconnaître ce besoin de gratification immédiate et découvrez comment cultiver la patience et la satisfaction durable.

Mémo-psycho n°10

🌧️ Pourquoi avons-nous tendance à voir le négatif ?

Décryptez le biais de négativité de notre cerveau et entraînez-vous à porter un regard plus équilibré sur le monde.

Un format pratique et accessible

📄 Chaque mémo contient 6 pages, au format PDF clair, synthétique, riche de conseils et d'outils applicables immédiatement, disponible sur ordinateur, tablette ou smartphone.

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