Acte I — Les Fondations de l'Hiver (5 chansons + 5 carnets)

Cinq chansons pour les cinq blessures fondatrices : rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice. Pour quand vous vous effacez, vous accrochez, portez trop, contrôlez tout ou gelez vos émotions, et que vous voulez comprendre où tout a commencé.

Vous recevez :

• les 5 chansons de l'album en MP3 ;
• les 5 carnets de route réunis en un PDF avec sommaire cliquable : écouter, repérer le déclencheur, vider son sac, comprendre les pièges de l'esprit, essayer autre chose.

Pourquoi une chanson ? Parce qu'une chanson dit tout haut ce qu'on n'ose pas dire tout bas. On fredonne une phrase qu'on n'aurait jamais prononcée, on se reconnaît dans une histoire qui n'est pas la nôtre, et on trouve les premiers mots pour en parler à un proche.

Le carnet de route, à votre rythme. La chanson ouvre la porte, le carnet vous aide à la franchir. Pas besoin de savoir écrire ni de tout remplir : un mot suffit pour commencer.

Un support de réflexion personnelle par la musique. Il ne remplace pas un accompagnement médical ou psychologique.

Fichier nominatif, à usage strictement personnel. Contenu numérique livré immédiatement après l'achat.