Basic Plan 2 Tage + Basisrezepte
Basic Plan 2 Tage - Dein Einstieg in Kraft & Struktur
Der Basic Plan 2 Tage bietet ein hocheffizientes Ganzkörpertraining für Einsteiger und alle, die mit begrenzter Trainingszeit maximale Fortschritte erzielen wollen. In nur zwei Einheiten pro Woche setzt du klare Reize auf die wichtigsten Muskelgruppen - kombiniert mit gezielter Arm- und Isolationsarbeit für ein ausgewogenes Ergebnis.
Dein Paket umfasst:
- Strukturierter Trainingsplan mit zwei Einheiten pro Woche
- Fokus auf Grundübungen für nachhaltigen Kraftaufbau
- Ergänzende Isolationsübungen für Balance und Symmetrie
- 50 eiweißreiche Basisrezepte inkl. Beilagen - alle Nährwerte pro 100 g klar angegeben
Vorteile auf einen Blick:
- Minimaler Zeitaufwand, maximale Wirkung
- Klare, verständliche Anleitung ohne unnötigen Ballast
- Training und Ernährung perfekt aufeinander abgestimmt
Starte jetzt und lege das Fundament für deine Stärke.
--------------------------------------------------------------------
Heruntergeladene Trainingspläne von mir sind eine wertvolle Grundlage, ersetzen jedoch kein individuelles 1:1 Coaching.
Nur im persönlichen Coaching können wir deine Technik gezielt verbessern, auf deine aktuellen Ziele eingehen und dich optimal motivieren.
Lass uns gemeinsam an deinem besten ICH arbeiten
Euer Kraftschmied
