Jelenlét az asztalnál, s az életben "Ha nem vagy jelen az életben, el fogod mulasztani. Nem kapod meg a teljes táplálékot.Nem kapod meg a teljes, kiadós élményt az életedből.Az, ahogyan viszonyulunk az ételekhez, gyakran tükrözi azt, hogy,hogyan...
Read More
LASSÍTS LE az étkezéshez (Május 24, 2019) Biztosan hallottad már, hogy nem csak az a fontos, hogy mit eszünk, hanem az is, hogy HOGYAN eszünk. Az alábbi gondolataimmal különösen arra szeretnélek inspirálni, hogy LASSÍTS LE az étkezéshez. A figyelem...
Read More
A torok metabolikus ereje HETEDIK RÉSZA METAFIZIKAI MEGKÖZELÍTÉSHa úgy gondolod vagy gyanítod, hogy érzelmi evéseid vagy gyakori túlevésed összefügg elfojtott érzelmeiddel és/vagy megfelelő önkifejezésed hiányával, akkor érdemes megvizsgálnod ennek a...
Read More
A torok metabolikus ereje - HATODIK RÉSZANYAGCSERE ÉS A METABOLIKUS ERÕMi az anyagcsere?“Az anyagcsere az, ahogy a szervezet az ételt és az italt energiává alakítja, hogy életben maradjon és működjön. A tested sejtjeiben másodpercenként lezajló kémia...
Read More
A torok metabolikus ereje - ÖTÖDIK RÉSZ Az ötödik chakra – Vishuddha (torok chakra),a kommunikációs központunkHa még emlékszel, azzal kezdtem a sorozatot, hogy megfigyelések igazolják, hogy az érzelmi evés és túlzott mennyiségű étel fogyasztásának, v...
Read More
A torok metabolikus ereje - NEGYEDIK RÉSZSEGÍTSD MAGAD A FÉLELEM NÉLKÜLI ÖNKIFEJEZÉS ÁLLAPOTÁBAKezdd azzal, hogy Hõs pózban ülsz. Ahogy a képen, egyenes háttal.Csuk be a szemed. Lélegezz lassan, hagyd, hogy lélegzeted magától lelassuljon. Lazítsd el ...
Read More
A torok metabolikus ereje - HARMADIK RÉSZAZ ELFOJTOTT ERÕKNEK VALAMIKOR ELÕ KELL TÖRNIÜK"Amikor visszafogjuk hangunkat, akkor visszafogjuk erőnket.Elfojtott erő pedig gyakran vezet nem kívánatos étkezési szokásokhoz."-Marc DavidSzemélyes erőink felsz...
Read More
A torok metabolikus ereje - MÁSODIK RÉSZKAPCSOLAT AZ ÖNKIFEJEZÉS, TOROK ÉS EMÉSZTÉS KÖZÖTTAz emésztés a szájban kezdődik – mechanikusan szólva.Ha a torokcsakra bármilyen mértékben “elzáródott”, mūködése visszafogott, az az érintett szerveket és mirig...
Read More
A torok metabolikus ereje - ELSÕ RÉSZKAPCSOLAT AZ ÖNKIFEJEZÉS ÉS AZ ÉRZELMI EVÉS KÖZÖTTMegfigyelések mutatják és igazolják, hogy az érzelmi evés és túlzott mennyiségű étel fogyasztásának, vagy túlevésnek, és súlyfeleslegnek egyik lehetséges oka az a ...
Read More