Refer a friend and get % off! They'll get % off too.

Nabhi kriya - Ett yogapass för magen

Nabhi kriya är ett yogapass för magen och ditt navelchakra - Manipura, som det också kallas. Manipura är det yogiska namnet på ditt kraftcentrum i magen, ditt eldchakra. Detta är sätet för ren energi. Yogan säger att allt utgår härifrån. All yoga startar med att vi stärker magchakrat, det tredje chakrat nerifrån räknat. Härifrån går energi ut till hela kroppen. Här sitter din kraft och möjlighet att förverkliga den du verkligen är. Detta pass stärker upp ditt manipura-chakra rejält.

Yogapasset avslutas med en meditation som hjälper dig att ladda om. Få bort stagnation i kropp och sinne.

Det här är ett yogapass för dig som:
Behöver stärka dina magmuskler
Behöver stärka ditt navelchakra
Har problem med ländryggen (Att stärka magen är bra för ryggen)
Vill ha mer kraft och energi ditt liv

Som vanligt så finns yogapasset i tre olika längder, för dig som ibland kanske inte har tid att yoga 40 minuter. De kortare yogapassen har färre övningar, så alla yogaövningar är inte med där.

Detta ingår:
♥ 1 audio 42 minuter
♥ 1 audio 30 minuter
♥ 1 audio 15 minuter
♥ 1 pdf med yogainstruktioner och eventuella modifieringar om du inte kan göra någon övning fullt ut.
♥ 1 pdf & video med introduktion till yogan.

You will get the following files:

  • PDF (1MB)
  • PDF (538KB)
  • MP3 (21MB)
  • MP3 (41MB)
  • MP3 (58MB)

SEK 185.00

SEK 185.00

Buy Now

Discount has been applied.

Added to cart
or
Add to Cart
Adding ...