Refer a friend and get % off! They'll get % off too.

Ett yogapass för en bättre sömn

Ungefär var tredje vuxen säger sig ha problem med sömnen. Det kan vara olika saker som gör att du har svårt att somna; tex oro, för mycket stress & andra livsstilsfaktorer. Ett yogapass för en bättre sömn är ett kort yogapass du kan göra innan läggdags eller om du har mycket stress i din vardag.


Det här är ett yogapass för dig som:
Har problem med att somna på kvällen
Sover för ytligt
Har mycket stress i din vardag och behöver få ned stressen

 


I det här yogaprogrammet får du:

❤ 4 st audios (MP3), som du kan ladda ned :

7 minuter - Meditationen

11 minuter - Avslappning (Bonus)

20 minuter - Ett yogapass med de flesta övningar men något kortare.

28 minuter - Det fulla yogapasset

❤ 1 pdf med yogainstruktioner

❤ 1 pdf med introduktion till Mediyoga

❤ 1 video med introduktion om du vill titta hellre på introduktionen med de viktigaste bitarna. (kommer i mailet när du har betalat)

❤ Du som köper denna audio får också tillgång till vår facebookgrupp så du kan ställa frågor och få andra tips om yoga och hälsa.

Allt material ärdigitalt och kan laddas ned på din dator.

You will get the following files:

  • PDF (548KB)
  • MP3 (36MB)
  • MP3 (22MB)
  • MP3 (9MB)
  • MP3 (14MB)
  • PDF (538KB)
  • MP3 (20MB)

SEK 185.00

SEK 185.00

Buy Now

Discount has been applied.

Added to cart
or
Add to Cart
Adding ...