Refer a friend and get % off! They'll get % off too.

Ett hälsoprogram som stärker ditt immunförsvar

Visste du att de allra flesta sjukdomar har med ett nedsatt immunförsvar att göra? Och att det är många faktorer som spelar in? Men det går att göra någonting åt det! Det går att stärka ditt immunförsvar. Som gör att du mår bättre på det hela taget. Och det är just det vi ska göra i den här kursen.

Varför är immunförsvaret viktigt?
När immunförsvaret är starkt, så kommer du hålla dig friskare.
Du får ett större välmående.
Du kan bli av med kroniska symptom.


Under den här kursen kommer du att få:
Lära dig vad immunförsvaret är, lite kort och enkelt.
Vad du kan göra för att stärka immunförsvaret med yoga, kost och andra hälsosamma val.
Vad du kan minska på för att hålla ditt immunförsvar stabilt.
Göra ett skönt yogapass som stärker immunförsvaret.
Få lite tips på "dunderkurer".


Detta ingår:

Allt material får du på en hemsida som du loggar in på. Här finns allt material och som du kan ladda ned direkt till din dator.

Två videos med yogapasset. Ett fullängdspass (ca 30 minuter) och ett kortare (med färre yogaövningar, ca 15 minuter) (MP4)
En pdf med yogaövningarna och modifieringar (om du inte kan göra övningarna fullt ut)
En pdf & en kort video med grundläggande kunskaper i yoga (för dig som är ny)
En pdf med kunskapen om immunförsvaret. Här kan du läsa om vad immunförsvaret är, hur du stärker det genom yoga, kost & andra hälsosamma val (ca 40 A4-sidor)
En pdf med läckra recept som hjälper till att boosta ditt immunförsvar. +20 recept
En pdf som sammanställer maten som är bra för immunförsvaret, som du kan sätta upp på kylskåpet!
En pdf med 5 enkla kosttips för immunförsvaret, som är en sammanställning som gör det enklare att komma ihåg hur du ska äta. Sätt upp på kylskåpet!
... och lite hemliga extrabonusar!

 

You will get the following files:

  • MP4 (710MB)
  • MP4 (2GB)
  • PDF (2MB)
  • PDF (1MB)
  • PDF (428KB)
  • PDF (538KB)
  • PDF (5MB)
  • PDF (610KB)

SEK 395.00

SEK 395.00

Buy Now

Discount has been applied.

Added to cart
or
Add to Cart
Adding ...