Fem yogapass för ryggen

Här har jag samlat fem bra yogapass för ryggen. En blandning av uppmjukande yogapass med stärkande yogapass.
Dessa yogapass är från tidigare livesändningar. Kurser och gratiskurser. Läs nedan var de har varit med så att du inte har dem redan.

Yoga för rygg och andning med Kirtan Kriya (Från en gratiskurs våren 2020)
60 min video + ljudfil

Nabhi kriya för magmusklerna med meditationen Sat Nam Ji för energi (från onlinekurs Glädje och kraft från våren 2020)
65 min video

Balans 1 med U-andning (från onlinekursen Hitta lugnet våren 2020)
61 min video + ljudfil


Grundpass 1 och meditation för negativitet (från gratiskurs hösten 2021) 
60 min + 35 min (en förkortad version) Video  + ljudfiler

Self adjustment of the spine med meditationen Guru Gobind Singh Shakti meditation (från gratiskurs hösten 2020)
46 min video

Efter betalning kommer ett email där du laddar ned alla filer

500 KKR (ORD 950 KR)