✨ Bienvenida a Ton moment de calme – por Camila PM

Aquí encontrarás guías terapéuticas diseñadas con cuidado y profundidad, para acompañarte en tu proceso personal.

Cada guía está pensada como un espacio íntimo de reflexión y autocuidado, para reconectar contigo misma, comprender tus emociones y avanzar a tu propio ritmo.

Mis guías te acompañarán a lo largo de 30 días con ejercicios, herramientas y reflexiones que te ayudarán a comprender mejor lo que sientes y a cuidar tu bienestar mental.

Temas disponibles:

🌿 Ansiedad

🌿 Duelo

🌿 Emociones

🌿 Conocerse mejor

Porque cuidar tu salud mental también puede ser un momento de calma.

🤍 Entre alma y mente - HumanaMente

✨ Bienvenue sur Ton moment de calme – par Camila PM

Tu trouveras ici des guides thérapeutiques conçus avec douceur et profondeur, pour t’accompagner dans ton cheminement personnel.

Chaque guide est un espace de réflexion et de soin de soi, pour te reconnecter à toi-même, comprendre tes émotions et avancer à ton propre rythme.

Ces guides t’accompagnent pendant 30 jours à travers des exercices, des outils et des réflexions pour mieux comprendre ce que tu ressens et prendre soin de ta santé mentale.

Thèmes disponibles :

🌿 Anxiété

🌿 Deuil

🌿 Émotions

🌿 Mieux se connaître

Parce que prendre soin de soi, c’est aussi s’offrir un moment de calme.

🤍 Entre alma y mente - HumanaMente

✨ Welcome to Ton moment de calme – by Camila PM

Here you’ll find therapeutic guides created with care and depth, to gently support you on your personal journey.

Each guide is an intimate space for reflection and self-care, to help you reconnect with yourself, understand your emotions, and move forward at your own pace.

Each 30-day guide offers exercises, tools, and reflections to help you understand what you feel and take care of your mental well-being.

Available topics:

🌿 Anxiety

🌿 Grief

🌿 Emotions

🌿 Getting to know yourself

Because taking care of your mind can also be a calm moment.

🤍 Entre alma y mente - HumanaMente