Книга, которая не поместилась в другую книгу

Когда я работала над «Гормональной перезагрузкой», у меня регулярно возникали мысли, которые я старательно убирала в сторону.

Не потому что они были неправильными.

А потому что они были слишком правильными — слишком прямыми, слишком смелыми и местами опасно смешными для основной книги.

Так появился отдельный файл с пометкой:

«В книгу не влезает».

Файл рос.

И вырос в законы, постулаты, наблюдения и парадоксы о гормонах, менопаузе, сне, стрессе, весе, усталости и женском здоровье после 40.

«Гормональная перезагрузка» — это инструкция.

А эта книга — то, что осталось за кулисами:

честные наблюдения, неудобные выводы и вещи, над которыми иногда легче сначала рассмеяться, чем принять.

Внутри:

— гормоны и перименопауза,

— кортизол, сон и хроническая усталость,

— инсулин, вес и питание,

— щитовидная железа,

— кости, мышцы и суставы,

— современная медицина,

— и немного спасительного юмора.

Читать вместе с «Гормональной перезагрузкой».