Самый интересный период жизни начинается тогда,

когда заканчивается терпение притворяться, что всё в порядке

Атма Преми

Анализы в норме. А ты чувствуешь, что что-то не так уже несколько лет.

Энергии нет. Вес не уходит. Сон стал другим. Настроение скачет без причины. Ты идёшь к врачу - и слышишь: "всё в пределах нормы".

Эта книга написана для этого момента.

Внутри PDF:

• почему анализы могут быть "в норме" - а самочувствие нет
• как кортизол блокирует работу всех остальных гормонов
• что происходит с яичниками, щитовидной и надпочечниками после 40 - и как они связаны между собой
• почему вес не уходит даже при правильном питании
• как сон, лимфа и ритмы тела влияют на гормональный фон
• какие вопросы стоит задать специалисту - и на что обратить внимание в своих анализах

Формат: PDF - 316 страниц

Эта книга не ставит диагнозов. Она помогает тебе наконец понять своё тело - и перестать терпеть "всё само пройдёт".

📖 Хочешь сначала попробовать? Читать бесплатно - введение и оглавление

БОНУС ДЛЯ ЧИТАТЕЛЕЙ ПОЛНОЙ ВЕРСИИ

В полную версию уже включено: "Книга, которая не поместилась в другую книгу" - честное и ироничное дополнение к "Гормональной перезагрузке"

Внутри:

• законы и парадоксы менопаузы
• наблюдения о сне, стрессе и гормонах
• о теле после 40 без псевдомедицины и инфоцыганства
• и вещи, над которыми иногда легче сначала рассмеяться, чем принять