ГЛАВА 1 Гормональный оркестр: что происходит после 40

Глава 1

Гормональный оркестр: что происходит после 40

«Гормоны – не враги. Это твоя команда топ-менеджеров,

которой много лет не повышали зарплату, отменяли выходные

и при этом требовали идеальной отчётности».

Законы, постулаты и наблюдения.

Атма Преми

Внутри главы:

• почему после 40 тело начинает работать по другим биологическим правилам

• как гормоны влияют не только на цикл, но и на сон, тревогу, вес и энергию

• почему хронический стресс усиливает симптомы перименопаузы

• что происходит с кортизолом, эстрогеном и прогестероном после 40

• почему женщина начинает чувствовать, что “теряет себя”

• как тело пытается адаптироваться к гормональной перестройке

• почему симптомы — это не “слабость”, а сигналы нервной системы

Глоссарий и библиография доступны бесплатно в товаре «Оглавление + Введение»